NASI TIDAK BERSALAH

Pejam celik pejam celik tinggal lagi sebulan rupanya…

Apa dia?

Sasaran yang KJ letak dahulu, hendak kurus pada 31 Oktober 2015. Boleh lihat pada banner di atas. Kata Kevin Zahri, kalau hendak kurus kena beritahu semua orang baru nanti semangat berusaha hendak kurus  tetapi sekarang KJ rasa menyesal pun ada. HAH. Boleh baca di SINI

Tips atau ilmu kedua kesihatan yang baru KJ tahu ialah nasi tidak bersalah dalam pertambahan berat atau kegemukan seseorang, yang bersalah adalah jumlah pengambilan nasi yang melebihi keperluan badan, tabiat pemakanan dan gaya hidup keseluruhan.

Patutlah, KJ kononnya tidak mahu makan nasi. Maka tidak mengambil nasi pada waktu sarapan dan makan tengah hari dan akhirnya apabila waktu makan malam, KJ melantak 2 pinggan nasi. Terketar-ketar lutut tidak ambil nasi dalam sehari.

Kali ini KJ cuba kawal pengambilan nasi, rasanya sebesar penumbuk sudah cukup. Harap dalam tempoh sebulan ini, nampaklah hasilnya.HAH

siapa yang tidak tergoda kalau macam ini?